Yuxu tam mənasıyla şüursuzluq olaraq qiymətləndirilə bilməz. İnsanlarda kifayət qədər yuxu alınmaması unutqanlıq, əsəbilik, diqqət dağınıqlığı kimi problemlərə səbəb ola bilər. Ayrıca gərəyindən çox yuxu, depressiya kimi narahatlıqlara səbəb ola bilər. Yuxu pozuqluğu bir çox insanlarda xroniki hala gəlib, çox böyük problemlərə səbəb ola bilməkdədir. Yuxu insan ömürünün 1/3 ini təşkil edir. Bədənin istirahət etməsini və beynin bir gün əvvəl götürdüyü məlumatı işləməsini təmin edər. Yuxu, 24 saatlıq dövrdə təbii olaraq yerini almaqdadır. İnsanın asanlıqla oyandırıla bildiyi, dəyişdirilmiş şüurluq halıdır. Kəslərin yuxudakı davranışlarını və EEG istifadə edərək onların beyin dalğalarını araşdıran elm adamları, yuxu əsnasında reallaşan hadisələrə dair dəlilləri ortaya qoyarlar. Oyanıqkən ya da yatarkən beyin dalğaları, beyindəki milyardlarla neyronlar arasındakı elektrik trafiki nəticəsində əmələ gəlir.

mənbə:Wikipediya.org